Thingling: сериал "Друзья" ("Friends")

Минута смеха заменяет стакан сметаны

При смехе от мышц лица в организм идут «полезные» импульсы. Они не только благотворно влияют на нашу нервную систему, но и снимают напряжение. Даже ненастоящая, наигранная улыбка приносит человеку небольшое облегчение, что уже говорить об искренней? Весельчаки и смехолюбы гораздо реже страдают заболеваниями сердца, чем суровые нелюдимы. Все потому, что при смехе укрепляется эндотелий (сердечные клетки).

Марк Твен говорил: «Человек, лишенный чувства юмора, лишен гораздо большего, чем просто чувства юмора».

Евгений Гришковец: "Улыбаться приятно, это физически приятно. Ещё приятнее смеяться. А хохотать – это же просто удовольствие!"

Дейл Карнеги: "Улыбка ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей" (из книги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей")

Комбайн любви ко Дню святого Валентина

14 февраля во многих странах отмечают День святого Валентина. В этот день юноши и девушки обмениваются любовными посланиями — валентинками (от англ. valentines). Тем, кто еще не нашел свою вторую половину, а также всем, кто не прочь поднять себе настроение в хмурый зимний день, РИА Новости дарит свою, необычную валентинку — ПАРАгенератор Valentinger — новейший комбайн любви. 

РИА Новости http://ria.ru/infografika/20150213/1047527062.html#ixzz3SejXKbDv

Симптомы, лечение и профилактика гриппа

Как распознать заболевание и что делать при появлении первых признаков

Профилактика

·         Часто и тщательно мойте руки

·         Избегайте контактов с кашляющими и чихающими людьми

·         Придерживайтесь здорового образа жизни

·         Пейте больше жидкостей

·         Принимайте витамин С

Симптомы: 

·         Головные боли

·         Повышение температуры до 39-40°С

·         Кашель, затруднение дыхания

·         Озноб

·         Мышечные боли, боли в суставах

·         Рвота

·         Диарея

Лечение:

·         Оставайтесь дома, не выходите в общественные места

·         Немедленно обратитесь к врачу

·         Отдыхайте и пейте больше жидкостей

·         Часто и тщательно мойте руки с мылом

·         Сообщите друзьям и родственникам о своей болезни

Уход за больным:

·         Не позволяйте окружающим приближаться к больному ближе, чем на метр

·         При контакте с больным прикрывайте нос и рот медицинской маской, после каждого контакта мойте руки с мылом

·         Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной

·         Ежедневно проводите уборку, используя моющие средства

По материалам  http://ria.ru/infografika/20150219/1048627895.html